Je ne crois pas à la vraie guérison avec un traitement standard et une thérapie lambda.

Je crois que la vraie guérison passe par un changement.

Ce changement, il peut prendre plusieurs visages.

• Ta façon de penser, qui te ramène toujours aux mêmes scénarios, aux mêmes peurs, aux mêmes certitudes limitantes.

• Ta façon de voir le monde, construite sur des croyances que tu n'as jamais vraiment choisies.

• Ton entourage, devenu toxique sans que tu t'en rendes vraiment compte, parce que ça s'est installé doucement.

• Ton hygiène de vie, devenue insuffisante face à ce que ton corps et ton esprit traversent vraiment.

• Ton travail, qui n'est plus, ou qui n'a peut-être jamais été, adapté à qui tu es.

Sans ce changement là, face à la dépression & au burn-out, il n'y a que 2 issues possibles :

• Soit tu rechutes.

• Soit tu stagnes dans une vie qui te satisfait à moitié, sans symptôme visible mais sans élan non plus.

Cette vie là ne me satisfait pas et si toi non plus tu ne souhaites pas de cette vie tiède, que tu veux retrouver complètement ta joie de vivre et ressentir des papillons dans le ventre alors tu es au bon endroit.

Chaque dimanche, je nomme ce que personne ne dit sur la vraie guérison de la dépression & du burn-out, pour t'aider à voir tes angles morts et enfin atteindre la version de toi que tu mérites.

Aurore.